孩子智力最佳培養(yǎng)時間是在0到7歲之間，父母在此期間做好以下幾點，相信孩子會更加聰明。
01讓孩子盡情探索
隨著月齡的增加和動作的發(fā)展，孩子開始對周圍的一切事物產(chǎn)生濃厚的興趣。在家里騰出一塊地方，把危險的物品移開，圍上圍欄，讓孩子有一個安全的游戲空間。
02和孩子一起閱讀
研究表明，從小就開始閱讀的孩子長大以后更聰明、更優(yōu)秀。這個階段陪伴孩子一起閱讀，并不是為了讓他記住，重點在于培養(yǎng)其思維能力和想象力。
03鼓勵式教育
鼓勵是孩子智力發(fā)展的動力，是孩子建立自信的源泉，對孩子一生的成功與否關(guān)系重大。孩子需要鼓勵,正如植物需要水。
04多帶孩子外出體驗
視、聽、觸、味、嗅這五種感覺是孩子最初認(rèn)識世界的重要途徑。早期這些刺激越豐富，孩子大腦接收到的信息就會越多，大腦皮層也就越活躍。父母經(jīng)常帶孩子外出，將會不斷增加孩子的“閱歷”，讓孩子更加聰明。
8類補腦食物
01魚類
吃魚有助于加強神經(jīng)細(xì)胞的活動，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。
02全麥制品和糙米
含有各種維生素，對于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要。
03大蒜
適當(dāng)吃些大蒜可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
04雞蛋
雞蛋中含有天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。
05豆類及其制品
豆制品中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必需氨基酸，這些物質(zhì)都有助于增強腦血管機能。
06核桃和芝麻
常吃可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦功能。
07菠蘿
富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高孩子的記憶力有幫助。
08香蕉
可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使孩子精力充沛、注意力集中，并能提高創(chuàng)造能力。
